Met je voeten in de saliethee

Even een hele leuke ontdekking met jullie delen: 

Een tijdje terug dacht ik mijn zomersandalen, voor een "chique werkdag", te verruilen voor mijn nieuwe-tweedehandse dichte schoenen. Dat was geen succes.... want hoewel ik met die nieuwe schoenen voor ik ze kocht de hele kringloopwinkel door banjerde zonder klachten, kreeg ik nu al flinke blaren van het lopen van huis naar de schuur, en van de fietsenstalling naar het station. Gelukkig had ik wel die dag voor de zekerheid mijn goede oude afgetrapte sandalen in mijn rugzak gedaan, dus kon ik al in de trein mijn schoenen omwisselen.

Maar ja, als je diabetes hebt heb je wat sneller ontstekingen en zo, dus binnen een paar dagen was mijn voet ontstoken, dik, rood en pijnlijk. En dan kan ik thuis nog wel zoveel mogelijk met mijn voet omhoog zitten, 's nachts slapen met de rol slaapzak onder mijn matras, op kantoor kan dat niet. 

Eerste uitprobeersel: een voetenbadje met soda - oud en beproefd middel tegen ontstekingen aan voeten en handen. Werkte niet genoeg. Brainwave: ik zette ooit salie in de tuin! Niet omdat ik salie nou zo'n lekker kruid vind, wat ik veel gebruik. Maar omdat ik HEEL VAAK keelontstekingen heb, sinds ik forens. Dus, een voetenbadje met saliethee? 

Ik maakte een warm voetenbad, met mijn allergrootste thee-ei met gedroogde salie. En na dat eerste voetenbad liet ik de bak gewoon lekker staan, te lui om op te ruimen. Elke keer als ik de afwasbak met saliethee tegenkwam doopte ik mijn voet er een tijdje in - ook koude thee is bést lekker. 

En het WERKTE! Ik was er helemaal blij mee! Geen antibiotica, niet langs bij de huisarts - ik heb geen fijne huisarts, EN ik vind het niet nodig haar vaker lastig te vallen dan strikt nodig. EN ik wil zo min mogelijk antibiotica gebruiken. 

Misschien een tip voor wie ook eens een ontsteking heeft? Zet salie in je tuin of op je balkon!

Je weet dat je oud wordt als....

Vanmorgen, bij het doorbladeren van (alle) papieren die rondslingeren op mijn tafel, kom ik in de Lidl-folder iets héél bijzonders tegen:

Een RETRO fietspomp? Is deze dan niet meer standaard dan???? Ik heb deze fietspomp in mijn schuur liggen, volgens mij niet meer dezelfde als die ik kocht in mijn studententijd, maar dat zal niet zo heel veel schelen.... 

In ieder geval: vanaf volgende week zaterdag in de aanbieding bij de Lidl. Als het goed is, een lang houdbare en goed repareerbare fietspomp (zo af en toe eens een nieuw leertje inzetten, dan doet -ie het weer). 

Oh, wat een lekker tochie....

Het is nog nazomer, maar de winter komt er nu snel aan. 

Tijdens mijn zomervakantie gaf mijn toch al niet zo comfortabele slaapmat de geest: ineens had hij op sommige plekken een redelijke dikte, maar op andere plekken helemaal niets meer. En dat terwijl hij gewoon, overal een dikte van 3,8 cm zou moeten hebben (ik kampeer lichtgewicht...). Ik dacht erover om hem achter te laten in de container op de camping, maar besloot hem gewoon mee naar huis te nemen. En thuis kreeg ik ineens de geest: ga maar eens googelen of hij soms toch nog gerepareerd kan worden. 

Daar vond ik niets over. Wél over de "levenslange garantie", die zelfs óp de mat geprint staat. Dus contact opgenomen met de fabrikant. En vervolgens met de winkel waar ik hem kocht - waar ik toen al mijn kampeerspullen kocht. Ik mocht de mat langsbrengen voor garantie. Dus dat was een mooie fietstocht, begin september. Enkele reis, via de kortste route, een kilometer of 15. Met de fietsknooppuntenroute-app, gecombineerd met mijn richtinggevoel, een kilometer of 25-30....

Een paar weken terug werd ik gebeld dat deze levenslange garantie écht levenslang was: ook na 15 jaar goed gebruik kon ik een nieuwe mat op komen halen. 

Gisterochtend vertrok ik daarom in de loop van de ochtend voor een fietstocht naar de buitensportwinkel in W. Heerlijk! Het was wat mistig toen ik vertrok, maar het licht is nu zo mooi! Al snel trok ik mijn jas uit - lang leve de fietstassen! Een tijdje daarna konden mijn sokken in de fietstas. En later op de dag ook mijn vest. Fietsen in een joggingbroek en t-shirt, dat gaat nog best. (Tot later in de middag: toen kon ik achtereenvolgens mijn vest en kousen wel weer aantrekken...)

Gelukkig kon ik in de buitensportwinkel meteen naar het toilet - nu je voor toiletbezoek een corona-app nodig hebt, die ik niet heb, moet je even goed plannen. Lekker rustig, op het toilet de Wifi oppakken - dat lukt me onderweg nooit, en zo kon ik weer terugkomen in de routeapp en de kringloopapp. Daarna langs bij de balie, waar ik zomaar een nieuwe slaapmat meekreeg. Nieuwprijs: € 107,00.

Klaar met wat er "moest". En nu? LUNCH! Op zoek naar een lunchterras ontdekte ik een "broodje Ben". Mooi! Dan kan ik dat beroemde broodje ook meteen eens uitproberen. En eigenlijk vind ik zo'n broodje uit papier, in de zon, op de trappen van de kerk, tussen allerlei anderen, ook wel zo gezellig. En zo'n dorpsmarkt - ZO leuk! Ik speelde toerist, liep een "kunstwinkel" (nou ja, huisvlijtwinkel) binnen, reed een rondje om de molen. En ging toch maar even langs bij de plaatselijke Noppes.

Vondsten bij de Noppes: een nieuwe voorraaddoos voor rijst (de laatste viel, en ging kapot), lijmstaafjes voor mijn lijmpistool, en transferprintpapier voor textiel. Kosten in totaal € 1,80. 

En toen via de "zuidelijke route" weer terug naar huis. Wat woon ik toch in een mooie omgeving, met al dat groen, al dat water, de koeien en schapen! De oude stadjes (waar je bij een dorpssupermarkt even een pak sap en koekjes kunt halen: leeftocht voor onderweg op een bankje bij de sluis). 

Dus ik kwam enigszins gebroken thuis. Kon nog net de belangrijkste dingen uit mijn fietstas halen, en wat crackers klaarmaken. Vóór 22.00 uur naar bed. 

En vandaag? Mijn voet is wat ontstoken. Dus dat wordt een dagje met voeten omhoog op de bank. Lezen, breien en tv-kijken. Ik kan (moet) nog naar de sportschool - maar ik vind dat ik gisteren genoeg heb bewogen, ik mag overslaan (daar begint het al...). 

Lekker, weekend!

Glasreiniger zelf maken

Van een briefje wat al heel lang hangt te vergelen op mijn keukenprikbord: 

Glassex, of glasreiniger in het algemeen, maak je met een tiende deel schoonmaakazijn, een tiende deel spiritus, wat afwasmiddel, aangevuld met water. Werkt perfect - en geeft minder plastic afval en vervoer van water. 

▉▉ (Foto van 2 schone ramen bij nacht).

(En als ik de fles van de Wibra-glasreiniger hergebruik heeft niemand het in de gaten, en raakt mijn hulp niet in de war met de verschillende schoonmaakmiddeltjes.....)

Uiteindelijk kom ik er altijd wel weer uit....

Ik kan flink mopperen, op al die nieuwe snufjes - apparatuur die telkens verandert, computerprogramma's die goed functioneren (maar dan tóch weer een update krijgen - waardoor je helemaal opnieuw moet uitknobbelen hoe het werkt...). Soms denk ik dat ik gewoon te oud ben, om alles nog bij te kunnen houden.

Maar hé, ZO oud ben ik nog helemaal niet! En ik beschouw mezelf ook nog als bovengemiddeld slim (of intelligent - dat is volgens mij niet hetzelfde).

En uiteindelijk kom ik er toch altijd wel weer uit, als ik me even kwaad maak / me concentreer (en o.k., soms met wat hulp van bijvoorbeeld jongere collega's....)

Zo vond ik een tijdje geleden uit hoe ik een "probleem" met Pinterest eruit kreeg. Ik had verschillende accounts, die elkaar "niet konden vinden". En op mijn telefoon kreeg ik daarom heel andere borden met inhoud dan op de laptop, en dat was NIET mijn bedoeling.

En net heb ik uitgezocht hoe ik de foto's van mijn telefoon op de laptop krijg: dat lukte me ook ineens niet meer op de gewone manier.... Maar even googelen doet wonderen!

En zo kan ik jullie de foto's laten zien die ik gisteren maakte:

Mogen jullie drie keer raden waar de foto werd gemaakt!

Nog eentje dan, van de inhoud van mijn tas? 

Woehaaa! Ik ben gaan sporten! En dan kom ik daar aan, met mijn alternatieve tasje, in een sportschool vol macho's, die zichzelf in ál die spiegels bekijken, terwijl ze veel te zware gewichten tillen.... 

Dat is mijn doel niet, ik hoef niet (nog) mooier te worden. Wat ik wel wil: gewicht verliezen, vitaler worden, de ouderdom vertragen - sporten in de strijd tegen overgewicht, diabetes, artrose en RSI-klachten. Daar doe ik het voor!

Dus, o.k., als ik toch weer kan pinnen op Pinterest:

1 Oktober - het laatste kwartaal van 2021

Ik lees op allerlei blogs dat "men" het over de plotseling invallende herfst heeft, dus ik begin maar lekker tegendraads over 1 oktober: het laatste kwartaal van 2021 is ingegaan! Boeh! 

En met eind september / begin oktober kwam inderdaad meteen de herfst mee. Terwijl ik nog niet echt klaar was met de zomer, het moet altijd even wennen bij mij.... Maar ik werd al een paar keer wakker in het donker 's morgens (o.k., wakker voor een sanitaire stop, niet direct wakker om op te staan...), en kwam de laatste weken steeds vaker in het donker thuis als ik was weggeweest. Gisteren besloot ik dat mijn rokken nu écht te koud zijn, tijd om op zoek te gaan naar de lange broeken (die had ik blijkbaar erg goed opgeborgen, in een bananendoos onder in de kledingkast.) Sokken aan. En ik moet dit weekend mijn dichte schoenen op gaan graven. Bah! Ik wil gewoon lekker zwierige rokken aan, en blote voeten in sandalen! 

In huis blijft de temperatuur vandaag steken op 16,5*, en dat is zelfs voor mij te koud. Maar ik heb nog geen zin om nu de verwarming op te stoken - dat ga ik vanavond doen. En dan lekker met een mooi boek, een breiwerkje en een (nieuw) bankdekentje op de bank! 

Ik wilde vanmiddag gaan fietsen en kringlopen, maar het is al begonnen met regenen. En dan spoelt mijn zin om op de fiets te stappen meteen heel snel weg....