Vorige winter besprak ik al met de POH-GGZ (Voor wie niet zo bekend is met dit soort raar hulpverlenersjargon: de PraktijkOndersteuner Huisarts voor Geestelijke GezondheidsZorg) af om onderzoek te gaan doen naar EMDR-therapie. Ik raakte toen (alweer) erg in paniek bij het vooruitzicht van een nieuwe leidinggevende - WAT NOU als dat net zo'n dropl*l is als mijn leidinggevende in baan nr 2: een vakbond waar het "onderliggende personeel" bepoteld moest worden, waar dat personeel geen kritiek mocht hebben op de leidinggevende, waar de leidinggevende in een echtscheiding terecht kwam, en vond dat hij recht had op seks omdat hij er niet voor had gekozen om celibatair te leven. Ik schreef er eerder over...
Helaas, Kanker kwam er tussen...
Maar in december '23, toen het er (even) op leek dat ik (soort van) gezond was, en weer vooruit kon kijken, ging ik toch echt op onderzoek uit. Ik vond een praktijk met een korte wachttijd, betrekkelijk dicht bij huis. De website zag er wel niet zo goed uit, en het was me iets te groot, landelijk en onpersoonlijk - maar hé, een korte wachttijd is OOK heel wat waard.
Een paar weken terug had ik een intake. Een week later de "uitslag": Hoera! Men wil mij in behandeling nemen. Vrijdag de tweede "echte" zitting. Die mevrouw, een jongere psychologe (nou ja, wel al 40+..) WEET wat ze doet... En daar heb ik ECHT gemengde gevoelens over.
Gesproken over verdriet en verlies. Verdrietig. En dat betekent bij mij: een paar tranen, geen huilbui - KON ik maar beter huilen! Gevoelens van eenzaamheid. Ik denk dat het seksueel geweld in baan 2 mij echt niet was aangedaan als mijn Lief nog zou hebben geleefd. En dat de relatie met mijn familie nog wél zou hebben bestaan, als ik niet zo "afwijkend", raar alleenstaand zou zijn geweest.....
Gesproken over gezonde en minder gezonde manieren om om te gaan met verdriet en spanning.
Grappig: ze vermeldde het bestaan van een apparaatje wat mijn spierspanning zou kunnen verminderen. Nou, zulke apparaatjes heb ik wel - en die werken HEEL goed! (En zo kwamen we te spreken over het nut van een satisfyer...) En bekende ze er zelf ook een te hebben.... (Maar waarom doen we nou zo moeilijk over seks - en schrijven we wél alle andere manieren om met spanning om te gaan op, maar deze manier niet??).
Andere oberservatie, op de fiets op de terugweg naar huis: Als ik nou eens niet mijn hele leven AL die energie had gestopt in het tackelen en wegdringen van al dat verdriet - wat had ik dan wel niet kunnen bewerkstelligen? Zou dan mijn geweldige wetenschappelijke carriere wél van de grond zijn gekomen, zou ik dan wél beter relaties aan hebben kunnen gaan, had ik dan kinderen kunnen krijgen?
Gepraat achteraf - maar het zijn wel dingen die me bezig hielden - na drie kwartier therapie. Pfff!