Posts tonen met het label Boodschappen. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Boodschappen. Alle posts tonen

woensdag 28 augustus 2024

Uitje, en: Ik kan het niet laten

Vanmiddag ben ik er weer eens écht op uit geweest! En dat was zó lekker!!

Ik moest echt langs mijn hoorapparatenman. Want zonder ben ik zó gehandicapt! Dus: met de bus, bijna 2 kilometer, 5 haltes, 2 bussen, 1 uur reistijd. Mmm.... Maar goed, mijn apparaten doen het weer, dat was 1. 

Ik had bedacht: als ik toch die reis onderneem kan ik ook eindelijk weer eens naar de bibliotheek, want daar was ik sinds begin mei niet meer geweest. Zo lekker, wat boeken uit de kast pakken, doorbladeren, met uitzicht op het plein / de parkeerplaats. Niets mee naar huis genomen, behalve een paar oude Ariadnes uit de weggeefkast. Ik heb nog meer dan genoeg te lezen thuis!

Ik had erg veel zin in een "lekker luchtje". Een nieuwe doucheschuim? Maar hoewel ik erg geniet van lekkere luchtjes kon ik het nog steeds niet over mjn hart verkrijgen om € 8 of € 9 uit te geven voor één fles doucheschuim. En dát waren de luchtjes die ik echt lekker vond... (Ik bedacht te laat dat de Kruidvat vanavond "extragoedkoopavond" had - ik was net een paar uur te vroeg.) Maar: ik wilde minderen met plastic, dus zeep in plaats van flessen doucheschuim. En: ik héb nog zoveel!

Supermarkt. Krijsende kinderen - die had ik niet gemist de laatste maanden! 

Ik had wel lol in mijn boodschappen:  

Een blikje fris. Ik kan niets drinken, maar wel mijn mond spoelen - en dan zijn frisdrank, of tuinkruiden in het water, of siroop, een fijne afwisseling op "gewoon water". Maar natuurlijk was de frisdrank het allergoedkoopste eigen merk!
En: secondelijm. Ik wéét dat ik ergens een bakje heb met alle lijm, maar ben dat bakje al maanden kwijt. Nu eindelijk maar eens nieuwe gekocht - waarschijnlijk vind ik dus later deze week het bakje weer terug. Tip: secondelijm is bij de Plus spotgoedkoop, € 1,99 voor drie kleine tubetjes! Leuk, nu kan ik een projectje aanpakken wat al een tijdje in mijn hoofd zit.

Ik vind het wel gek. De kans is groot dat ik genoeg vermogen heb om het de rest van mijn leven mee uit te zingen, zeker als ik ook nog een WIA-uitkering o.i.d. krijg straks. Maar ik kan het niet echt laten om zuinig te zijn!

Genoeg gedaan voor vandaag - nu ben ik moe. En ga dus (weer eens) languit op de bank!

vrijdag 16 februari 2024

Ik kan (niet) vliegen!

Pffffff.....

Ik zat krap, was ernstig aan het rekenen hoe ik met € 5,12 op de bank plus € 0,10 contant geld komende woensdag - salarisbetaaldatum - zou halen. Zou net lukken, of net niet. Ik vond het wel een leuke uitdaging, o.a. geïnspireerd door de "zuinigemaandblogs" van Kleinfarmhuus

Maar: Ik wilde op vakantie - eindelijk weer eens; mijn laatste vakantie was in februari 2023 (maar toen voelde ik me niet top), daarna ging ik alleen "op vakantie" naar het ziekenhuis (zo'n scanapparaat, MRI-dingen: het is net een minitentje)....

Ik boekte een weekje Domburg, en moest toen toch geld overboeken naar de bankrekening. 

Meteen maar even kijken voor een Toogoodtogo-tas. Leuk, op 1,5 kilometer afstand zit een groentenhandel die mee doet. Doen - en dan zie ik wel of het goed en genoeg is voor de komende week. 

Maar: die 1.5 kilometer is de afstand hemelsbreed. Op de fiets: bijna 4 kilometer. En NAT dat je daarvan wordt, met dit weer!! 

Maar goed, ik heb vandaag weer een paar fietskilometers in de benen. En ik heb een flinke krat met groenten in huis, voor € 4,99. Vanmiddag, als het blijft regenen: lekker kokkerellen, verzinnen wat ik met al dat moois ga maken! 

Blijft leuk, zo koken met wat er is, iets creatiefs verzinnen met bijv. meiraapjes (LEKKER!!) en ijsbergsla (gewokt, nu met dit weer - ik heb niet zo'n zin in koude sla nu)....

Wordt vervolgd....... 

Nog iets leuks: ik werd net gebeld door iemand van het blad Plus. Ik gaf "raad" n.a.v. een oproep op de website, en dat advies vonden ze zo goed dat ze het willen plaatsen in het blad. Nou, hoe leuk is dat? 

(En hoe ik aan die kop "Ik kan vliegen" kom? NATUURLIJK kan - en wil - ik niet vliegen! Maar het blijft raar, al die mensen / bedrijven / apps die afstanden hemelsbreed aangeven - wat HEB je daar nou aan? Je moet in deze omgeving altijd om kanalen, rivieren en snelwegen heen, of er overheen - meestal beide.)

En: Ik kan vliegen is de naam van een in 2022 gestopte blog - waar ik me toen ik heel ziek was erg mee heb vermaakt. Leuk leesvoer!

dinsdag 6 februari 2024

Dag!

Naar aanleiding van de reactie van mevrouw Niekje op mijn vorige blog ging ik toch maar eens kijken naar de dag - die Nutelladag, verzint ze dat nou zelf? (net als ik de Pizzadag zelf verzon - de Dag van de Pindakaas betaat volgens mij wél echt). 

Voor wie geen genoeg kan krijgen van gekke dagen: Fijne dag van - waarmee de gekte maar weer eens wordt bewezen - vind ik dan!

Vandaag was het voor mij de dag van de storm. Het waaide aardig, hier in het midden van het land! Omdat mijn hoofd erg vol zat heb ik weinig gewerkt- ik ben vanmorgen maar te voet naar de markt gegaan - 2 kilometer heen, 2 terug, met 3 kilo aardappels en nog wat andere boodschappen in mijn rugzak.... En soms even uithijgen, en bijna van mijn voeten worden geblazen.

Het is soms net het echte leven..... 

woensdag 24 januari 2024

Inkomen en uitgeven

Maandag kreeg ik mijn salaris over januari. Dat vind ik nog steeds behoorlijk decadent hoor, niet werken, ziek-zijn, en toch (goed) betaald krijgen..... (Maar wat prachtig dat dat gebeurt, in Nederland anno 2024, stel je voor dat je meteen door de financiële bodem zakte als je ziek was!). Ik kreeg deze maand € 91,00 meer dan in november (in december kreeg ik een dertiende maand, geen vergelijk dus). 

Maar hoe gaat het nu met mijn boodschappenbudget? Ik zette dat in eerste instantie op € 40,00 (O nee, €45,00 lees ik nu in mijn eigen schrijfsel) per week. Maar dat bleek al snel wat al te enthousiast. Zeker omdat ik gevoelig blijf voor "stationsontbijtjes" (en -lunches): die veel te lekkere broodjes die ik koop op het station, als ik van en naar mijn werk reis (en dat doe ik weer zo af en toe). Kosten zijn dan al gauw ruim € 4,00 per broodje.... Ja, ZO overschrijd je je eigen budget wel!!!

En ik las deze week een bizar bericht, over een vrouw die gekort werd op haar bijstandsuitkering omdat ze te weinig aan boodschappen uitgaf (dus verdenking van fraude) - de norm bij het NIBUD is € 50 per week (aan supermarktboodschappen, denk ik). O.k., zal ik me dan maar voegen naar die norm? Het mág, en het kán gelukkig! Mijn salaris is niet heel hoog, maar wel voldoende - zolang ik kan sparen en kan weggeven ben ik rijk genoeg, vind ik altijd. 

En ik ben door het ziek-zijn toch wat anders naar sparen gaan kijken. De kans bestaat dat ik helemaal geen (leef)tijd meer krijg om alles wat ik nu bezit op te maken - en dat was wel een beetje het streven!

Goed, mijn streefbudget is dus maximaal € 50,00 per week voor levensmiddelen. En dat werkt goed: als ik het eind van de week nader, en daarmee ook het eind van mijn budget, dan komt mijn creativiteit los: wat kan ik nog maken met de restjes uit de koelkast, met de voorraad uit de voorraadkast? Het helpt ook heel erg dat ik deze maand eindelijk een nieuwe koelkast kocht - die was lang niet leverbaar in de goede breedte. Maar nu staat er een énorme koelkast - eigenlijk veel te groot voor 1 persoon - maar wel met genoeg (vries)ruimte voor brood en vegedingen uit de aanbieding, en voor afgeprijsd vlees.

Ik vond gisteren een € 3,00-tas bij de Lidl. En dát helpt, om mijn budget te "halen"!

Voor € 3,00 kreeg ik een klein kropje ijsbergsla (ga ik wokken, geen zin in koude sla nu), een grote chinese kool, een pakje biologische bieten (dat werd vanavond haring-bietensalade), 4 citroenen, 5 sinaasappels en 4 grote appels. Daar ben ik blij mee! Ik legde meteen de andere groente die ik al in mijn mandje had liggen terug - deze tas bepaalt dus mijn weekmenu.... En bij de kassa lag ook nog een brood voor € 0,25 - en omdat ik toch alleen nog maar geroosterd brood kan eten was dat ook voor mij! Verder ging ik gisteravond nog even naar de Hoogvliet, waar de vegedingen in de aanbieding waren - de moeite waard om er tussen de buien door nog even langs te fietsen!

Dus, lukt het me nu met mijn weekbudget? Terugkijkend in mijn kasboek zie ik dat ik in de eerste volledige week € 45,70 uitgaf, in de tweede week € 44,46, en in deze week (mijn week loopt tot en met donderdag, omdat vrijdag mijn boodschappendag is) tot nog toe € 45,89. Ik maakte daarvan ook een aantal maaltijden voor de vriezer. Aan stationsaankopen gaf ik deze maand in totaal € 25,20 uit. En van Scoupy kreeg ik € 4,48 terug. Dus eigenlijk - ben ik nog helemaal niet ontevreden over mijn uitgaven in deze eerste weken van januari!!

donderdag 11 januari 2024

Kilometers maken

Om zo gezond mogelijk te blijven moet ik vooral VEEL bewegen. En dat is met dit weer / deze kou nog niet zo makkelijk. Dinsdagochtend was het in het oosten van het land (daar woon ik niet, maar toch) een gevoelstemperatuur van -15*! Dat zijn we met de opwarming van de aarde helemaal niet meer gewend (Ik herinner me nog de winter van '79 - lopend naar de middelbare school, omdat de fietspaden te glad waren. En de gevleugelde woorden als we in de jaren '80 de ijskoude polder in moesten fietsen naar college "Nee, dan had je de winter van '63 mee moeten maken" - en dat dan dus uit de mond van mensen die allemaal van NA de winter van '63 waren😏.....)

Maar met mijn warrige hoofd maak ik toch mijn kilometers wel. 

Dinsdag, twee klussen op mijn lijstje: even een rondje markt, en binnen wippen bij de Lidl voor broodbeleg. én meteen mijn medicijnen ophalen bij de apotheek - daar fiets ik langs. De kou viel eigenlijk wel mee - ik had mijn allerwarmste, niet te wijde joggingbroek aangetrokken, en mijn oude grote wollen sjaal - die ik héél lang geleden eens kreeg van mijn "stiefmoeder".  Zo was het te doen, maar ik was blij dat ik weer thuis was, bij de kachel. 

O.k., zónder medicijnen dus. Daarom moest ik er 's middags nóg een keer op uit, nu lopend, naar de apotheek. Totale afstanden die dag: 2,5 kilometer lopen, 4 kilometer fietsen. 

Vrijdag, boodschappen doen in het winkelcentrum, en een pakje ophalen wat is bezorgd bij het DHL-punt. Na het geharrewar bij de Lidl fiets ik vrolijk naar huis - gelukkig is het eindelijk weer eens droog. Om thuis te komen zonder mijn nieuwe tas.... Totale afstanden die dag, per fiets: 8 kilometer. 

Gaat lekker zo!

woensdag 10 januari 2024

Aanbieding uitverkocht

Niet idereen weet dit, daarom een (goede?) tip. 

In ieder geval bij de Albert Heijn (daar heet het een reclamecheque) en bij de Hoogvliet (tegoedbon) kun je een bon krijgen als een product in de aanbieding is uitverkocht. Dan kun je binnen een week (zo geldt dat in ieder geval bij de AH) alsnog het product kopen voor de aanbiedingsprijs. Dit geldt niet bij aanbiedingen waarbij op=op staat (maar dat lijkt me logisch...).

Van bijvoorbeeld de Plus en de Coop kan ik hiervan niets vinden op hun website. 

Zo komt de kennis die ik ooit, in de prehistorie opdeed tijdens mijn zaterdagbaantje bij de AH nog steeds van pas!

Ik kom op het idee om hierover te schrijven door de recente blogs van Geldover en van Zuinigaan

Ik krijg vanmorgen (eindelijk, na jaren wachten) een nieuwe koel-vrieskast, én ik zie dat bij de AH de vegedingen van Vivera in de aanbieding zijn. Dus ik ga mijn nieuwe vriezer deze week maar eens bevoorraden!

zaterdag 6 januari 2024

Anderstaligen bij de kassa

Eén van mijn voornemens voor dit jaar is om weer meer op mijn uitgaven te letten. Ik stel een boodschappen-/levensmiddelenbudget van € 45 per week - voor sommige échte consuminderaars zal dat hoog zijn, maar het is MIJN streven - en als me dat lukt ben ik al helemaal tevreden over mezelf! (Ik moet nog wel even een rekensommetje maken - ik wil meer uitgeven aan leuke dingen, dus dan moet ik even tellen wat er in mijn inkomen uitkan, en wat niet).

Maar dat streven brengt me ook nu al een hoop gedoe. 

Gisteren was ik in de COOP, wilde even een flink stuk wandelen, en nog een (héle late) Nieuwjaarskaart bij iemand in de bus doen.

De Coop: Ik leverde € 0,45 in aan gevonden statiegeld, en wilde wat broodbeleg meenemen. In het kader van mijn ándere voornemen kwam ik na lang drentelen voor de koelvritrines uit op een bakje hüttenkäse - soort van betaalbaar, lekker, mager en gezond. Maar daarnaast vond ik "kerstrestjes"- garnalen in knoflook, MMMM! Drie bakjes voor € 6,00, 50% korting. Leuk, dat mag ook mee. Maar bij de kassa kwam de rekening € 2,00 hoger uit dan verwacht. De cassière telt in het Frans - wat ik niet zo heel snel kan volgen. HOE kan het nou dat die kassa zoveel meer aanslaat? O.k., het was óf 50% korting, óf drie voor € 6,00. Dus, ik verstandig: die drie bakjes met (overbodig) lekkers mogen lekker in de winkel blijven!

Vandaag, de Lidl, een aantal hele leuke aanbiedingen - waar ik pas achter kwam toen ik bij mijn vorige bezoek gisteren de winkel verliet. Vanmorgen dus terug, voor brood en blikvoer. Zoals bij de Lidl wel vaker was het nonfood (is daar eigenlijk geen goed Nederlands woord voor?) niet te vinden, ook niet met hulp van verschillende medewerkers. Dat kóst me toch altijd veel tijd - honderd rondjes rond dat eiland, omdat het er volgens de verkoopster écht ligt......

Het blikvoer was een leuke aanbieding: 1 + 1 gratis, mooi voor de consuminderige voorraadkast. Maar: de kassa lijkt wel de korting op de kidneybonen aan te slaan, maar niet de korting op de zwarte bonen. Ik meld me bij de servicekassa. Daar word ik - na weer een tijd wachten - terugverwezen naar een gewone kassa. Ik krijg € 1,00 terug - maar moet dan wel het blikje daar laten. Daar ben ik het niet mee eens - ik HEB volgens mij gewoon betaald, dus dan wil ik het ook meenemen. Daar is de cassiere het niet mee eens. Wachten op de filiaalmanager. Die wil inderdaad het blikje in de winkel houden. Maar omdat hij slecht Nederlands spreekt denk ik dat hij mij niet begrijpt, óf dat ik hém niet goed begrijp. Op een gegeven moment ben ik het zó zat dat ik de boodschappen maar achter wil laten. Jóngens, WAT een gedoe voor een paar boodschappen! 

Uiteindelijk begrijp ik dat de korting geldt op het goedkoopste artikel - ik betaalde twee blikjes zwarte bonen voor in totaal € 1,98 - en de ándere blikjes betaalde ik niet. O.k., dus DAT is het misverstand! Eenmaal thuis zie ik dat er in de advertentie - uitgescheurd en meegenomen - inderdaad staat dat het goedkoopste blik gratis is. Niets anderstaligen dus, deze "hoogopgeleide kaaskop" las niet goed.....

Maar man, man - ZO duurt het dus anderhalf uur voor je 7 boodschappen - 2 brood, 4 blikjes en een leverworst - in huis hebt....

dinsdag 19 december 2023

Graaiflatie

Definitie volgens Van Dale: 

‘Inflatie die wordt aangewakkerd door ondernemingen die de kostenstijging van grondstoffen, productiemiddelen en arbeid volledig of bovenmatig doorberekenen aan de consument om hun winst op peil te houden of te verhogen’. Toevoeging van mij: En dat terwijl de consument soms al veel moeite heeft om de boodschappen, en bijvoorbeeld de energierekening, te betalen.

Ik lees net dat dit het woord van het jaar 2023 is geworden.....

Ik word daar niet vrolijk van.... 

Zeker niet als ik lees dat andere genomineerde woorden "Nepobaby" en "TikTokjustitie" zijn. 

Waar gaat het heen met de wereld?

(En ja, ik WEET dat ik steeds meer op mijn moeder begin te lijken😒!)

zondag 5 november 2023

En soms is het ineens weer leuk boodschappen doen....

En ineens was het dan dit weekend wél weer leuk boodschappen doen! 

  • Bij de AH was het brood in de aanbieding: € 0,99 voor een volkorenbrood.
  • Bij de Lidl 2 x 1 kg aardappels voor de prijs van 1 kg: € 1,69. Misschien maak ik die niet meer op, maar dan is er een boodschappenkastje om de hoek, waar mensen overbodige boodschappen kunnen neerleggen en meenemen - ik nam er vorige week wat witlof uit mee - zo te zien: zelfgekweekt door iemand....
  • Ook bij de Lidl: Een (hele) grote leverworst voor € 0,99. Die eet ik deels direct op brood op (en soms ook als snack in de avond...), en voor een deel doe ik de worst in hergebruik (zoet-)zuur van de augurken: leverworst in het zuur, lekker!
  • De biologische magere yoghurt was € 0,99 per liter;
  • De spekreepjes kwamen in extra grote verpakking: € 2,99 voor 300 gram - daar kan ik minimaal 3 keer van eten!
  • De kastanjechampignons waren in de aanbieding, € 0,99 voor 250 gram. Ik maakte gisteren een heerlijke maaltijd, met spruiten (eerder deze week in de aanbieding), champignons en spekjes; als "wokolie" gebruikte ik mijn eigen maaksel van olie met gedroogde chilipepertjes, en wat sesamolie. Zie het recept op mrsHteBkookt.nl.
En toen vond ik dat ik ook wel een nieuwe cactus mee mocht nemen, voor € 1,59 bij de Lidl - ook een beetje ter vervanging van mijn andere zieltogende hangcactus....
  • De Big Bazar had opheffingsuitverkoop, i.v.m. het faillisement van de keten. Verdrietig voor de mensen die er werken. En een verdrietig gezicht: zo'n winkel die al half ontmanteld is.... Maar ik werd wel blij van mijn bon nadat ik er toch even was binnengelopen: 2 flessen (eigen merk 500 ml) schuurmiddel - die vind ik meestal écht te duur om ecologisch te kopen, kostten nu € 0,72. En kerstboomhaakjes - die ik nog wel had, maar die ook wel wat schaarser worden: 2 doosjes voor in totaal € 0,22. 
En daarnaast wandelde ik in totaal een kilometer of 4 - heen zonder, terug mét aardig wat bagage - ook een mooie "aanwinst" op mijn beweegmeter!

vrijdag 15 september 2023

Hoera, herfst!

Omdat ik de zomer oversloeg dit jaar ben ik nog niet echt aan herfst toe. Maar ik kan me maar beter schikken in het onvermijdelijke - daarom: Hoera, het is (wordt) herfst!

Want hoewel de zon nog zó volop schijnt dat ik mijn computerscherm maar moeizaam kan lezen en het binnen en buiten nog boven de 20* is, heb ik 's avonds bij het koken toch echt het licht soms al aan. En tijdens het journaal om 20.00 uur wordt het zo donker buiten dat ik de gordijnen sluit - wat ik 's zomers eigenlijk nooit doe. \Maar het heeft ook wel wat - avonden achter gesloten gordijnen, in ieder geval aan de straatkant, in mijn nieuwe nachtpon, tv-kijkend, terwijl ik ondertussen een klusje aanpak. Kaarsje aan bij de ikoon van God de Vader en bij de "Maria-ikoon" (een krantenfoto uit Zeeland 1953, van moeder met kind in een boot). 

Zo zat ik gisteravond: voeten op de bank, oude administratie verscheurend (ik vond nog tien - vijftien jaar oude salarisbriefjes, en die hoeven maar vijf jaar bewaard te worden - inmiddels krijgen we al héél lang geen papieren loonstrookjes meer....) Versnipperen en afvoeren! Ook gooide ik een grote stapel ijzeren plankdragers weg - door alle lekkages in mijn berghok te roestig geworden - en daarnaast: ik heb ze niet nodig!

(Sla deze alinea over als je deze serie Shetland - serie 7? - nog wilt bekijken!)
En ondertussen keek ik een eerder opgenomen detective terug: 6 afleveringen Shetland. Engelse landschappen! De kust, de zee! De clou zat 'm in doorgeschoten klimaatactivisme - hoe actueel wil je het hebben!? En: aan het eind geeft de rechercheur een zwarte man, die in de VS (ten onrechte?) wordt beschuldigd van moord, gelegenheid om te vluchten - ten koste van zijn eigen carrière. Ontroerend. 

Ik lunchte net met een heerlijk soepje: een halve courgette en een aardappel uit een overblijvers-zakje van de AH, ui, knof, pureren, en dan met basilicum en kipdijfilet uit de diepvries, thijm en lavas uit de tuin, bosui die op  moest uit de koelkast: HEERLIJK! 

Zo meteen: mijn joggingbroek verwisselen voor zomerjurk (vanmorgen bij het opstaan vond ik het nog KOUD!) en dan wandelen - langs het water, door het park, naar supermarkt en bibliotheek.

Ik ben ZO verantwoord bezig!😊😊😊

zaterdag 5 augustus 2023

Geslapen tot zes uur vanmorgen

Gisteren vloog de spanning me behoorlijk naar de keel. Oh my goodness! Ik moet nog anderhalve week wachten tot de volgende scan, de volgende artsenafspraak waar het verdere traject besproken gaat worden. En dan wordt het pas écht spannend? Hoe houd ik die tijd uit, met mezelf? Want ik slaap ook nauwelijks, lig elke nacht naar buiten te kijken tot het licht wordt (om dan toch nog even een paar uur in slaap te vallen). 

Hoe houd ik dat uit? Maar vannacht slikte ik al meteen bij het naar bed gaan twee pilletjes melatonine  - viel niet al te lang daarna in slaap - werd vannacht 1 keer kort wakker, ging naar het toilet, las even wat - en werd toen pas weer om 6 uur wakker. Hoera, WAT een superlange nacht!

En daardoor (?) zag ik de wereld meteen een stuk zonniger vanmorgen. Een paar maanden terug zei ik aldoor dat ik het nog best goed deed, dat ziek-zijn. En nu dan? Wat moet ik nú doen om het goed te laten gaan? Nou, wat ik vandaag deed, bijvoorbeeld!

Ik buste naar de stad. Probeerde nog de buurvrouw mee te krijgen, maar dat lukte niet. Dan  maar alleen! 

Ik deed een rondje markt - slaagde niet met de speciale boodschappen waarvoor ik kwam, maar kocht nog wel wat vis en heerlijke kersen - dat kan nog net, voor het seizoen weer echt afgelopen is. 

Ik dronk thee en at cheesecake op een terrasje;
Zag wat mensen van Extinction Rebellion demonstreren bij de ING
- en daar word ik altijd erg vrolijk van!
En haalde nog wat boeken in de bibliotheek
 - niet de titel waarvoor ik kwam, maar wel lekker leesvoer.

En toen kwam ik ook nog wat vriendjes en vriendinnetjes tegen van het Repair Café  - sommigen moesten nog vanaf "punt nul" worden bijgepraat over "mijn toestand", met anderen kon ik lekker even bijpraten. Goud! 

Dus nu ben ik doodmoe, maar ik voel me vrij goed. Tijd om nog even naar bed te gaan, met boek!

dinsdag 1 augustus 2023

2 x 1 kilometer!

Een mijlpaal gisteren! Ik "wandelde" (ik benoem het tempo zelf meer als "schuifelen", achter mijn rollator) zelf naar de supermarkt - 1 kilometer heen en 1 kilometer weer terug. Zélf je eigen boodschappen doen, wat heerlijk toch! 

En: ik eindigde mijn OV-abonnement - op tijd voor 1 augustus!

Het kon nét, dacht ik - na de thuiszorgafspraak voor het douchen. Een belafspraak met de diëtiste stond voor één uur later gepland, maar toen deze anderhalf uur later nog niet had gebeld ben ik op pad gegaan... Een vorige keer belde een zorgmevrouw pas om 16.00 uur, na een afspraak om 11.00 uur. En naarmate ik actiever word, en ook moét worden om weer aan te sterken, wordt het vervelender om eindeloos op alles en iedereen te moeten wachten: 2 keer per week een dagdeel op de thuiszorg, nog één of meer keren per week op belafspraken met ziekenhuismensen.... En dan nog eens een keer wachten op de bezorging van mijn medicijnen door de apotheek, en van de maaltijden door de maaltijdservice... Nee, dan ga ik toch liever - tussen de buien door - aan de "wandel". 

Ik geniet van het weer "gewoon" (weliswaar een beetje aangepast) kunnen eten en drinken. Ik houd zo van volkorenboterhammen, van glazen koud water! Dat is de winst van die vreselijke bestralingen - het is de pijn en narigheid bijna waard geweest....  

Ik sterk langzaam aan, krijg steeds meer energie. Gisteren heb ik ál het plastic - bakjes, doosjes - veel met, sommige zonder passend deksel - uitgezocht. Dat lag al veel te lang in een hoek van de huiskamer, te wachten tot ik energie zou hebben om het op te ruimen. En ik erger me steeds meer aan de viezigheid in huis. De huishoudelijke thuiszorg is aangevraagd en toegekend, maar voorlopig niet beschikbaar, mijn eigen hulp liet het er wekenlang nogal bij zitten, en is nu langdurig op vakantie. Dus de grijze stofvlokken vermengen zich op de grond met de uitgevallen plukken grijs haar. Bah!

Maar hé, het is vandaag (in ieder geval op dit moment) droog - zo meteen nog even de tuin in - meter voor meter de bessenstruik bijknippen, de bessen in de vriezer in afwachting van meer energie om ze in te maken. 

donderdag 27 juli 2023

Verdikke! Teveel betaald!

Ik krijg echt steeds meer energie! Zo ging ik er vanmorgen even voor zitten om mijn kasboek van deze maand juli bij te werken - daar stond voor juli nog weinig in.... Nou gaf ik de  laatste maand ook weinig uit - een enkele boodschap die werd gedaan door vrienden en kennissen die op bezoek kwamen - en die ik dan meestal betaalde via een "Tikkie". (Zo'n handige uitvinding, ik ben helemaal om!)

Maar inmiddels geef ik weer meer geld uit - zo betaalde ik gisteren een heerlijke massage - goed om mijn lichaam weer terug te veroveren op de chemo en bestraling, en ál die andere medische handelingen. En ging ik vorige week naar de kapper, om mijn uitgevallen dunne haar te laten fatsoeneren (en dat lukte nog redelijk ook: Hoera voor kapster Kim!). 

En toen ik gisteren toch langs ons "winkelcentrum" (van wel 5 winkels) kwam, dook ik meteen de drogist en de supermarkt in: dan hoef ik er voor nu niemand door te sturen - dat doe ik al genoeg... En omdat daar alleen een AH zit gaf ik meer geld uit dan ooit.

Maar goed, mijn kasboek. Ik moest even wat rekeningen van de ziektekostenverzekering nazoeken, en van mijn OV-reizen. Want sinds mei betaalde ik alle rekeningen klakkeloos - ik voelde me te ziek om te kijken of de facturen wel klopten. O.k., ik snap nu de facturen van de ziektekostenverzekering: eigen bijdrage € 385, eigen bijdrage vanwege niet helemaal vergoedde medicijnen van een paar euro, en eigen bijdrage van € 113 voor het taxivervoer van en naar de chemo en bestralingen. En daarvoor betaalde ik natuurlijk zelf de reiskosten van en naar het ziekenhuis... Medische kosten genoeg, dit jaar. Maar goed, dan heb je ook wat, voor wat betreft zorg😄!

Maar dan de OV-kosten: moet / mag ik nog iets declareren van reiskosten woon-werk, en kloppen alle afschrijvingen wel? Niet dus - Er wordt nog elke maand vrolijk € 1 afgeschreven voor korting op de busreizen in mijn werk-plaats. Chips! Dat had ik toch al drie maanden geleden gestopt? Zie ik nu dat ik naast het digitaal stopzetten ook nog mijn OV-kaart langs een automaat in de winkel had moeten halen - en dat heb ik toen vást niet gedaan (want ik kwam in die tijd helemaal het huis niet uit...). En of ik dat nu, met het opnieuw stopzetten, voor dinsdag alsnog, nog een keer wil doen.... Nog een keer: Chips! Want ik moet met de bus + rollator naar die winkel toe - en dat doe ik niet zomaar. 

Valt me nu pas (echt) op, nu ik zo beperkt ben, hoe moeilijk we met elkaar het leven hebben gemaakt. Even een abonnementje stopzetten - moet in minimaal 2 stappen. Vuilnis ophalen - breng het zelf maar naar de container, ophalen doen we niet meer. Een kaartje sturen naar vriendin M. en naar collega A. - daarvoor moet je steeds verder lopen....

Poehee! Als we nou weer eens gewoon normaal gingen doen??

woensdag 12 april 2023

Wat ik nu leer

Ik heb eerder griep gehad hoor, en ook een keer corona. Ook wel een gebroken voet, en ander ongemak. Maar dan wist ik wat ik had, en dat het over zou gaan. 

En nu? Nu doe ik mijn best om geduld te hebben, en om vertrouwen te houden. Ooit gaat het over! Maar hoe dan? Wanneer dan?

Gisteren was ik voor een eerste afspraak in het ziekenhuis. En hoera! Nu trof ik een arts die mijn probleem serieus nam (dat gevoel had ik bij mijn huisarts echt veel minder) en die meteen een eerste onderzoek uitvoerde (waar niets raars uitkwam). En alles in gang zette: een nieuwe afspraak met nog een KNO-arts, een andere specialist, diverse onderzoeken, verdeeld over een aantal afspraken. Zoveel mogelijk bij mij in de buurt, indien nodig twee dorpen verderop. DAT lucht op: er gebeurt iets!!

Ik kan zelf niet zo heel goed meer denken, en een "tocht" naar de afvalbak, net, om de hoek: dat is een onderneming van jewelste. Dus "voor mezelf opkomen", "kritische vragen stellen" - Neuh.....

Zo schoot gisteren bij het "geen handen meer schudden" ook het "voorstellen" er even bij in. Ik dénk dat de ene arts achter het bureau de "hoofdarts" was, maar wie was dan die andere meneer in witte jas? Ach, kritisch zijn komt later wel weer eens, als ik weer op krachten kom. 

Ik was superblij met de tip van Marlien en Cellie voor het Automaatje onder dit bericht. Ik beloofde mijn chauffeurs van gisteren reclame te maken voor dit mooie initiatief, dus bij deze! Automaatje is een initiatief van de ANWB, in onze woonplaats samen met een sociale makelaar, om betaalbaar vervoer aan te bieden voor wie dat nodig heeft. Zoals ik nu: fanatiek fietsster en OV-reizigster - maar voor nu is dat niet echt een optie, om 2 x 12 kilometer te fietsen. Een taxi regelen zou kunnen, maar ik moet een aantal keren heen en weer - en zo hoog is mijn inkomen dan ook weer niet (en de eigen bijdrage zorg schiet op dit moment door het dak heen - ik zit nu al bijna op het maximum van dit jaar....). Dus hoewel ik hulp vragen niet zo makkelijk vind, heb ik mij gisteren prins(es)heerlijk laten vervoeren! 

Wat ik nog meer leer: ik ben heel blij met mijn werkgever, die echt wel met een probleem zit - maar blijft benadrukken dat mijn beter worden zijn en mijn eerste zorg is. Nu "alleen nog maar" daarop proberen te vertrouwen. 

En wat je kunt eten en drinken: drinken gaat iets beter dan eten, dus ik zit nu met een grote kan met gepureerde komkommer met munt en koud water. Lekker hoor, en ik verbeeld me dat ik dan ook nog wàt voedingsstoffen binnen krijg. Verder maakte ik zelf vaak siroop van kruiden in de tuin, en van bijv. vlierbloesem. Maar: siroop zonder suiker is ook erg lekker, en een stuk beter voor me. En ook het sap, waar ik mee begon - weliswaar flink aangelengd met water: doe maar even niet, als het weinige wat ik binnenkrijg vooral suiker is ga ik me ook niet beter voelen....

Ik ga zo weer even languit op de bank, misschien probeer ik straks bij de kringloop nog even te kijken naar een nieuwe ijsblokjesmaker - onmisbaar huishoudstuk nu! Want koud water, koude siroop, water-met-smaakjes óf ijskoude waterijsjes: wat is dat LEKKER!!!

vrijdag 10 februari 2023

Trots

Misschien ben ik (te) snel tevreden hoor, maar ik ben vandaag trots op mezelf....

Door "de toestand in de wereld" heb ik de neiging om mezelf plat te laten slaan: erop uit gaan, genieten van dingen - hoe KAN ik, wat is de zin daarvan - als er in Oekraïne bommen vallen, als er al bijna een jaar lang oorlog is, en als er in Syrië en Turkije wanhopig wordt gezocht naar overlevenden na de aardbevingen van begin deze week - tienduizenden doden, nog véél meer gewonden, hele wijken ingestort en weggevaagd. 

Wat heeft het voor zin om op te staan? Het huishouden te doen? 

En toch "vermande" ik me vanmiddag. Vanmorgen had ik een vroege kappersafspraak, en ging ik meteen door voor mijn boodschappen, Naar huis - was ophangen - weer koffie - wat administratie. Mijn pas opgemaakte bed lonkte. 

Maar vanmiddag ging ik er toch maar op uit. Zonnebril op en gaan. Op zoek naar nieuwe tuinklompen - mijn "oude" vertonen een grote scheur; ik ben bang dat ik als ze écht breken een behoorlijke smak maak - oud wijf, steeds banger om te vallen.....Meteen langs de buurtbibliotheek en de weggeefkast - dat ruimt weer (een beetje) op in huis. En langs de Kringloop - waar ik om 15.55 uur aankwam - ik vergeet altijd dat déze winkel zo ontzettend vroeg dicht gaat. Maar hé, het waren weer een paar extra fietskilometers, en daar ben ik blij mee...

Dus ja, ik ben trots op mezelf. Ik laat me niet echt, niet helemaal platslaan door "alles". Maar ik ga er op uit, en ook al zijn mijn boodschappen niet geslaagd - ik was de hele middag buiten, kreeg wat beweging: zinvoller dan gaan slapen totdat de wereld er zonniger uitziet....

zaterdag 21 januari 2023

Een bevredigende dag

Dat was een erg bevredigende dag gisteren! Het regende een keer niet - het SNEEUWDE! (Niet minder nat, en nog glad ook: van de regen in de drup, dus...) Maar na 15.00 uur zou het droog worden. ZOO goed van mij: na de lunch ging ik even lopend een Marktplaatsverkoop wegbrengen (eindelijk, deze mevrouw betaalde al vorig weekend, of maandag of zo, maar het lukte alsmaar niet om alle verzendgegevens bij elkaar te krijgen, en dan tijdig het DHL-afgiftepunt te halen...).

En toen ik toch buiten was, merkte ik dat de hoeveelheid sneeuw wel meeviel en dat het nauwelijks glad was. Dus: GAAN!! Ik had 's morgens al mijn boodschappen- en klussenlijstje gemaakt, dus ik hoefde "alleen nog maar" op de fiets te stappen. 2 x 5.3 km om een cadeautje op te halen wat ik kreeg voor mijn vrijwilligerswerk. Iets minder ver om mijn vakantiefietstas, die nu eindelijk goed gerepareerd terug was, op te halen. Een paar potten uiercrème bij de Hema - supercrème waarvan ik graag óveral een pot heb staan, maar die nu erg schaars begon te worden thuis en op kantoor. Boodschappen voor de komende week - bijna alles kunnen krijgen, al is "alle aanbiedingen aanwezig" bij de Lidl nog steeds een hele mooie droom. En die ene Kringloopwinkel, waar ik al in geen tijdens meer was geweest - ach, als ik er toch langs rijd? 

Dus ik ben mijn weekend goed begonnen. En toen werd het ook vandaag én morgen nog eens droog!

(Ik zit nu op te warmen na een "ouderwetse" fietstocht, langs heen en weer en weer terug - boodschappen bij de Lidl twee dorpen verderop (waar ze 1 van de 2 aanbiedingen hadden die ik gisteren hier niet kon krijgen...). Lekker!)

zaterdag 14 januari 2023

Weer

 ... En wéér plenst de regen hier achter tegen het kamerraam! Bah, bah, en nog eens: bah! Ik oefen mij nog steeds in de Deugd van de Gelijkmatigheid, maar bij zoiets als deze voortdurende regen raak ik toch zéér ontstemd.... 

Gisteren was het eindelijk eens droog. Maar ik vierde weekend  - door vooral lui en nogal moe op de bank te hangen. Terugkijkend: heb ik wel iets gedaan? Ja, een deel van een mega-afwas, wat administratie, ik ontmantelde de kerstboom - en dat was het dan. En ik las vannacht mijn detective uit - ik vond in mijn stapeltje "nog te lezen" een oude detective van Elizabeth George. En hoewel ik de plot aan voelde komen werd ik er toch door geraakt (vannacht om een uur of 2.00, of zo): een moord op zijn tijd, daar kan ik erg van genieten, maar incest, daar kan ik niet zo goed tegen. Het beschrijven van alle machtsspelletjes die daarbij horen, heeft dat zin - zou iemand die het niet kent het gaan herkennen, als ze erover lezen? Ik kreeg er vooral een stevige knoop van in mijn maag. 

En ik voel me de laatste weken toch al wat wiebelig - sinds ik las over het overlijden van E., vlak voor kerst, ben ik niet mijn eigen (niet zo) stabiele zelf.... (Later misschien meer over E. - een ode aan de vriendschap, aan onze studententijd, aan die tijd in de jaren '80, toen we nog dachten dat we de wereld konden veranderen, als we er maar hard genoeg aan werkten....)

O.k., vandaag? Vandaag blijft het regenen (goh!?). Maar ik moet er toch nog door - boodschappen doen - maar ik hoor net op het nieuws dat er vandaag 10-20 ml gaat neerkomen, v.w.b. regen....

vrijdag 30 december 2022

Besparen

Ik ben ontzettend LUI! (Dat noemen ze: besparen op energie)...

Elke keer als ik er op uit wil gaan - stukje wandelen, goed voor de lijn - begint het te regenen - en dan "hoef" ik niet meer... 's Morgens tut ik - in bed blijven liggen tot het licht is, dan rustig ontbijten, beetje lezen. En ik kom nu pas, op de vierde dag van mijn vakantie, toe aan "iets doen"- als in: breiwerk uithalen en opnieuw beginnen. Met de Top2000 aan op de radio - al moet ik zeggen dat ik de Top2000 minder leuk ben gaan vinden de laatste jaren - er staat ZOVEEL muziek in waar ik niet meer mee mee kan zingen....

Ik moest van mezelf in ieder geval mijn verzekeringen (aansprakelijkheid en inboedel) nakijken. Die had ik ooit met collectiviteitskorting afgesloten en naderhand aangehouden, maar ik had het idee dat ik (al een paar jaar) veel teveel betaalde. Dat bleek ook: uiteindelijk kon ik deze verzekeringen afsluiten voor zo'n €180 minder per jaar.... 

Ik sloot ook een nieuwe ziektekostenverzekering af. Niet veel goedkoper, wel veel duurzamer - en dat vind ik ook heel wat waard. (Onder andere bij de Consumentenbond kun je kijken hoe duurzaam een verzekeraar is).  

Goed, ook weer geregeld - ik heb er nooit zin in - mijn betaalde baan bestaat al voor een groot deel uit "dingen uitzoeken op de computer"- maar die € 180 besparing - dat vind ik dan wel weer erg leuk! Wat kan ik gaan doen met die bijna €15,-- per maand? 

(Ik word van overstappen wel altijd wat zenuwachtig - wat nou als er nét deze nacht brand uitbreekt? Niet helemaal denkbeeldig, toch? En wat met mijn al lopende medische behandelingen? O.k., ik probeer het maar van me af te zetten - ook als het echt helemaal mis loopt verdrink ik niet in de kosten - ik heb natuurlijk wel gekeken of mijn apotheek, en bijv. ziekenhuizen hier in de buurt, een contract hebben.) 

Ook belde ik mijn krantenabonnement na: twee maanden geleden probeerde ik mijn abonnement op Trouw om te zetten van half om half digitaal/fysiek naar meer digitaal - ook omdat de krant voortdurend te laat is - dan vind ik hem 's avonds pas als ik thuiskom van kantoor, of komt hij op zaterdag pas als ik al hoog en breed op pad ben - of, zoals deze week tot nu toe: één keer helemaal niet bezorgd, en één keer de Volkskrant... Ingangsdatum van het nieuwe abonnement: vier maanden nadat ik het geregeld had. Veel te lang, vond ik. Gebeld, krijg je zo'n joviale meneer-met-headset aan de telefoon, die probeert je een tijdschriftenabonnement bij je krantenabonnement aan te smeren. Jongens, ik wil GEWOON waar ik al eerder voor getekend heb: een zaterdag fysiek, rest digitaal Trouwabonnement, en natuurlijk betaal ik daar graag de beste prijs voor (niet teveel en niet te weinig: goede journalistiek sponsor ik met liefde!) Dát telefoontje leverde € 50 op, voor de twee maanden dat dit verminderde abonnement nu eerder ingaat. 

Verder verdiende ik deze week ineens aardig wat met 2 marktplaatsverkopen: 1 grote zak met lego - gevonden naast de vuilniscontainer - en 10 borden - gevonden bij een andere vuilniscontainer. Ik vond ze foeilelijk, maar ik leerde ooit van vriendin A. om onder serviesgoed te kijken naar het merkje. Opbrengst samen € 45! 

En nu, op de voorlaatste dag van het jaar? Als het droog wordt ga ik er nog wel op uit, langs de Praxis voor mooie (dure)  kaarsen, die ik alleen aanschaf als er korting in de app staat. De laatste "eet- en drinkboodschappen"- ik mag nu nog iets van alcohol, in januari stop ik daar weer mee - even een maand minderen (en vaak duurt dat dan tot Pasen...)...

Ik heb nog nieuwe klompen nodig - de oudjes zijn na 9 jaar tuin behoorlijk afgesleten, en ik ben bang dat ze ineens breken - en dat ik dan lig. Nog wat spullen wegbrengen naar de Kringloop, hergebruikafval wegbrengen? Ach, dat kan allemaal volgend jaar - overmorgen - ook nog wel...

zaterdag 24 december 2022

Als je...

* Zelf steeds meer domme fouten maakt,
* niet meer uit je woorden komt tijdens een ingewikkeld gesprek,
* ineens de inhoud van een heel jaar rekeningen betalen ziet verdwijnen uit je mailbox (lang leve de Helpdesk, die alles (?) toch weer terug kon halen!),
* je je steeds meer ergert aan de domme fouten die je collega's maken, en die jij dan OOK WEER recht moet zetten....

Dan weet je dat het tijd wordt voor vakantie! 

Ik dácht dat het dit najaar wel meeviel met mijn hoeveelheid werk - mede dankzij de hulp van een ingevlogen vrijwilligster - de luxe van twee dagdelen per week iemand aan wie je "klusjes" kunt uitbesteden! - maar de laatste weken was het weer echt ouderwets bikkelen. Niks op tijd de deur van kantoor achter me dichttrekken, daarna vaak 's avonds tóch nog "even" thuis achter de laptop, en ook op vrije vrijdagen, en in de weekenden soms... 

Woensdagavond had ik thuis - in alle rust, zónder dat de telefoon telkens gaat - al de boodschap voor de voicemail opgenomen: Wij zijn even NIET beschikbaar! En gezorgd dat die voicemail donderdagmiddag op tijd zou worden aangezet. Ook op mijn mailbox stond donderdagmiddag om drie uur al dat ik de komende 10 dagen NIET bereikbaar ben. (Waarna een collega mailde dat ik vást nog wel aanwezig was - dus konden we nog even bellen om wat laatste dingen door te spreken?). Gisterochtend, hier thuis, nog de állerlaatste klusjes afgewerkt: bellen met de boekhouding om uit te zoeken of die ene betaling nou wel of niet gedaan is... Een allerlaatste mail naar mijn leidinggevende - deze betaling nazien lukt me nu niet meer - zelf doen, of laten wachten tot begin januari. En: als jij toch een dag naar kantoor gaat volgende week, kun je dan.....? 

En nu heb ik dan écht vakantie. Tenminste.... 

Op tweede kerstdag is er nog personeel nodig, en meestal waren drie van mijn collega's afwisselend de klos. Dit  jaar bood ik zelf aan: jullie hebben allemaal gezinnen, partners, ouders en schoonouders, ik niet - ik ben altijd lekker alleen thuis met kerst - schakel mij ook maar in, dan kan er één collega thuis blijven. Dat werd in dankbaarheid aanvaard. Maar nu héb ik er toch weinig zin in! Moest ik vanmorgen de diepte van mijn klerenkast induiken: ja, ik héb nog iets feestelijks / kerstigs in de kast hangen, gewoon op mijn spijkbroek, kan ik redelijk opgetut aan de kerstdis verschijnen. Ik hoef er gelukkig niet meer op uit voor extra kleren. 

(Ik vind kerst-feestkleding zo iets tegennatuurlijks - ik ben meer van de warme dikke truien en sweaters - maar dat vind "men" dan vaak niet zo feestelijk - maar kerstkleren waarmee wordt geadverteerd vind IK dan weer veel te bloot en te koud - WIJ vieren kerst in de winter, niet in de zomer!!!)

Ik heb geleerd om Kerst alleen thuis te waarderen. Heerlijk, na alle drukte me twee dagen terug kunnen trekken in mijn huis. De daglichttijd is in die dagen minimaal, dus ik kan lang uitslapen, vroeg de kerstboomlichtjes aan, alle kaarsen aansteken, een stapel boeken onder de kerstboom, mooie films op tv of op de video (gisteravond keek ik alvast naar West Side Story, een jaar geleden opgenomen), in mijn joggingpak op de bank, laat naar bed. Als er ooit weer familie zou komen - ik denk dat ik er moeilijk weer aan zou kunnen wennen, om tussen de mensen te "moeten" zijn in die dagen. 

Maar dit jaar is mijn Kerst dus 1 dag korter. Maar ik heb er iets op gevonden: gisteravond fietste ik nog langs de supermarkt voor mijn boodschappen (tot midden volgende week - als ik toch vakantie heb kan ik midden in de week wel boodschappen doen). Kan ik - met wat aanpassingen - alles wel  krijgen wat op mijn lijstje staat - behalve koffiefilters, maar ik heb er nog een paar, net genoeg tot na kerst - hoef ik niet vandaag een winkel in alleen voor koffiefilters... Dus vandaag is mijn kerst al begonnen! 

Met in bed wat blogs lezen, lekker lui blijven liggen tot ik zéker weet dat de krant er is (die is aldoor "iets" later de laatste tijd)... Een rustig en uitgebreid ontbijtje, met wat luxer beleg op brood, koffie en een gekookt eitje. Dadelijk fiets ik "even" naar de andere kant van de stad - ik had twee weken geleden iemand beloofd iets in de brievenbus te doen, maar die afspraak ging niet door omdat ik toen zó snipverkouden was - nu is het een goede manier om even wat kilometers te fietsen - weer wat noodzakelijke beweging, én ik waag me nog even in de stad in, om mijn gerepareerde fietstas op te halen. En dan blijf ik in huis, doe ik of Kerst al begonnen is.... 

zondag 18 december 2022

Vierde Adventszondag

En ineens is het dan weer de vierde - laatste Adventszondag van dit jaar! Nog 4 werkdagen, nog 7 nachten tot Kerst, nog 3 dagen tot de zonnewende, nog 13 dagen tot Oudjaarsavond. Hebben jullie nou ook het gevoel dat je oud wordt voor je er erg in hebt? 

Met dit weer, koud en donker, heb ik de neiging om niet al te actief te zijn. Ik blijf bij voorkeur in de huiskamer, waar het warm is. Soms even snel naar het toilet, naar de schuur, iets opruimen in de slaapkamer. Maar er op uit, bewegen? Neuh!

Van mijn Slimmer-programma moet ik meer bewegen, actiever worden. Maar om nou te zeggen dat dat in deze tijd van harte gaat? Afgelopen week gingen we één keer samen sporten met de groep, en wandelde ik één of maximaal twee keer van kantoor naar station. Gisteren sleepte ik mezelf nog het huis uit voor boodschappen  - met een omweg wandelend door het park, langs het water een kilometer of 5-6... Vandaag wás ik nog van plan om per fiets iets weg te gaan brengen op een paar kilometer afstand, maar dat kan ook als het minder koud is. Lui wordt een mens (dit mens tenminste) van dit weer! 

Gelukkig beheers ik me wel met eten - Gisteren kocht en at ik 1 appelbeignet (veel te duur, dus dan geniet ik maar extra van 1 enkele appelbeignet...) en wat mosselen bij de viskraam - zooo lekker! Maar verder houd ik me in: kerstchocolade - best heel lekker, maar als ze hem niet in puur hebben koop ik het gewoon lekker niet. We gaan vooruit....


Gewoon een té leuk plaatje, gelukkig niet naar waarheid bij mij...